TGV SPRINT CLINIC

T.G.V SPRINT CLINIC

ALEXANDRU TERPEZAN

Elite Speed Coach | NCAA Division I Athlete – Boise State University

0 Ani Experiență
0 Medalii Naționale/Internaționale
0 Recorduri Naționale
Programează o evaluare Descoperă Programele
Alexandru Terpezan Speed Coach
NCAA D1
Elite Coach

Despre Mine

Sunt un fost atlet de performanță, specializat în probele de sprint, cu o carieră construită prin disciplină, consecvență și rezultate care m-au definit în atletismul românesc și internațional. Am evoluat la cel mai înalt nivel universitar în Statele Unite, în NCAA Divizia 1, reprezentând Boise State University, acolo unde am concurat în unul dintre cele mai competitive sisteme sportive din lume și am acumulat experiență valoroasă în competițiile americane.

De-a lungul carierei mele, am participat la numeroase competiții majore din Europa, inclusiv la Campionatele Europene de Seniori, unde am avut ocazia să concurez alături de cei mai buni sprinteri ai continentului și să reprezint România pe scena internațională. Sunt multiplu medaliat la Campionatele Balcanice și am contribuit constant la performanțele echipei naționale.

Dețin recordurile naționale ale României la 200m indoor U23 și în proba de ștafetă 4x100m Seniori si U23, rezultate care reflectă dedicarea și pasiunea cu care am abordat fiecare etapă a carierei mele sportive. Astăzi, continui să fiu implicat în dezvoltarea atletismului și să promovez performanța, inspirând noua generație de sportivi.

Viteza Face Diferența În Orice Sport

Indiferent de disciplina ta, viteza, accelerația și explozia sunt fundamentale pentru performanță de top. Antrenamentul specializat de sprint poate transforma jocul tău.

Fotbal

  • Accelerație explozivă pentru depășiri
  • Viteză maximă în contraatac
  • Schimbări rapide de direcție

Baschet

  • Fast break superior
  • Explozivitate la coș
  • Reacție rapidă în apărare

Tenis

  • Primii pași explozivi spre minge
  • Recuperare rapidă după lovitură
  • Agilitate la plasă

Rugby

  • Accelerație cu și fără contact
  • Viteză în spații înguste
  • Putere explozivă în placări

Handbal

  • Explozivitate în contraatac
  • Viteză laterală în apărare
  • Accelerație pentru aruncări

Arte Marțiale

  • Viteză și precizie în lovituri
  • Footwork superior
  • Reflexe îmbunătățite

Rezultate Atleți

"Am reușit să obțin medalia la Campionatul Național de Seniori în proba de 100m datorită unui sistem de pregătire care m-a făcut mai constant și mai eficient în concurs."

- Andrei M.
(10.53s/100m)
(21.19s/200m)

"Titlul de campion național la 200m a venit într-un sezon în care antrenamentele au fost structurate exact pe nevoile mele, ajutându-mă să-mi mențin viteza până la final."

- Valentin M.
(10.19sw/100m)
(20.97s/200m)

"Într-un timp scurt am reușit să obțin locul 4 la Campionatul Național la 60m, ceea ce a reprezentat cel mai bun rezultat al meu, rezultat al unei atenții tehnice care m-a ajutat să progresez rapid."

- Ștefan M.
(6.83s/60m)

Servicii de Performanță

Pachete personalizate pentru dezvoltarea vitezei și performanței atletice

RECOMANDAT

Pachet Elite Sprint

1100 RON / lună
  • 3 sesiuni de antrenament personalizate / săptămână
  • Analiză video a tehnicii de sprint
  • Plan de antrenament individualizat
  • Monitorizare progres săptămânală
  • Suport online între sesiuni
Rezervă Acum

Evaluare Performanță

300 RON / sesiune
  • Test viteză (10m, 30m, 60m)
  • Analiză video biomecanica alergării
  • Raport detaliat cu recomandări
  • Plan de îmbunătățire personalizat
Programează

Pachet Sprint

800 RON / lună
  • 2 sesiuni de antrenament / săptămână
  • Program de sprint și explozie
  • Exerciții tehnice de viteză
Înscrie-te

Hai să Discutăm

Ești gata să faci o schimbare? Completează formularul sau contactează-mă direct pe social media.

tgvsprintclinic@gmail.com
@terpe_alex
Terpezan Alexandru

Stadionul de Atletism "Iolanda Balaș-Söter"

Stadionul unde se desfășoară antrenamentele
Aleea Primo Nebiolo Nr. 2, Sector 1, București